На начальной стадии алкоголизма сам человек, который употребляет спиртные напитки, может определить, что у него начинаются проблемы, развивается зависимость. Такое встречается редко, но при высокой самоорганизованности возможно. И важно вовремя заметить у себя проблему, чтобы успеть обратиться за помощью и избежать серьезных последствий. Выпивка каждые выходные еще не повод считать себя алкоголиком – есть абсолютно четкие признаки, которые касаются изменений в психическом и физическом здоровье.

Сначала начинаются проблемы в психическом плане и их достаточно легко заметить:

• перепады настроения – происходят без каких-либо оснований, возможны проявления агрессии, всегда начинаются внезапно;
• расстройство отношений с окружающими людьми – теряется взаимопонимание с коллегами, друзьями и родственниками;
• депрессивное состояние – возникает периодически, характеризуется обвинением во всех проблемах третьих лиц;
• нарушение сна – ночью беспокоит бессонница, днем постоянно хочется спать, сам сон становится прерывистым, тревожным;
• отказ от привычных увлечений – становится неинтересно заниматься домом, приусадебным участком, путешествовать, выезжать на природу;
• нежелание находиться дома – человек старается уйти из собственного дома, выпивает в компании собутыльников или в отдельно взятом помещении;
• снижение работоспособности – привычная деятельность дается с трудом, нет желания посещать рабочее место, образовательные учреждения;
• финансовые проблемы – долги растут, постоянно не хватает денег, заработок катастрофически снижается.

Злоупотребление алкоголем влечет за собой ложь окружающим, стремительно развиваются проблемы с супругой/супругом, предъявляются претензии с указанием количества и частоты выпиваемого спиртного.

Иногда близкие люди, желая продемонстрировать явные изменения на фоне алкоголизма в психическом плане, ведут съемку поведения пьяного человека. Наличие перечисленных признаков (необязательно всех, могут присутствовать только некоторые) – повод предпринять действия для отказа от алкоголя.

Человек, привыкший к употреблению алкогольных напитков, отмечает, что у него происходит расстройство питания – пропадает аппетит, перестают удовлетворять гастрономические запросы на ранее любимые блюда, иногда может внезапно возникнуть сильный голод и тогда начинается неконтролируемое употребление вредной пищи.

Есть и другие симптомы изменений физического здоровья:

• потеря массы тела – происходит резко, независимо от того, какого режима питания придерживается человек;
• чрезмерное потоотделение - отмечается даже при полном отсутствии каких-либо физических нагрузок и при комфортной, комнатной температуре;
• бледность, покраснение – возникают спонтанно, появляются пятна на лице;
• расстройство работы кишечника – беспокоят запоры или диарея, независимо от того, что употреблялось в пищу.

По утрам, после выпивки, отмечается выраженный похмельный синдром – тремор (дрожание) верхних конечностей, одышка, головная боль, тошнота, боли в области желудка.
Помощь при перечисленных симптомах уже нужна! Можно попробовать самостоятельно отказаться от употребления алкогольных напитков, но обычно это сделать трудно. В нашем центре «Вершина-Волгоград» психотерапевты и наркологи готовы оказать помощь всем, кто осознает проблему и хочет избавиться от алкогольной зависимости. Будет проведена не только детоксикационная терапия для восстановления физического здоровья – психологи смогут дать мощную мотивацию для полного отказа от спиртных напитков. Есть вариант и кодирования, если сам пациент сочтет это необходимым.